Workshop: O que é afinal o Reiki?

Workshop: O que é afinal o Reiki?

Sexta-feira, 24 de Maio, 18h

Sala Hora do Conto

Tanto se fala em Reiki… Reiki é energia e o seu sentir é feito interiormente.
Mas afinal o que é o Reiki? Em que consiste esta terapia e como se ensina?
Mostrar-se-á o que é o Reiki enquanto Terapia Complementar, o caminho enquanto filosofia de vida e uma abordagem à sua história.

Com Cidália Godinho

www.reikiemportugal.com/reiki-em-cascais

Palestra: PROUT – Ecologia e Verdadeiro Progresso

Palestra: PROUT – Ecologia e Verdadeiro Progresso

Domingo, 26 de Maio, 15h

Sala da Cafetaria

Vivemos tempos de crise económica, ecológica e de valores. Esta é uma oportunidade para um novo olhar sobre o objectivo da sociedade e o papel da economia. O rumo actual não está a conduzir ao desejável equilíbrio ecológico, à harmonia social ou a criar condições para uma humanidade mais feliz.
A Teoria da Utilização Progressiva propõe uma reorientação baseada em valores humanos universais e uma visão integrada do ser humano e do ecossistema. E cada um de nós, o que pode fazer?

Com Luís Miguel Dantas

www.proutugal.org

Concerto Meditativo: Divine Music Healing

Concerto Meditativo: Divine Music Healing

Domingo, 26 de Maio, 20h

Sala Polivalente

Uma viagem sonora meditativa e de relaxamento ao som do didgeridoo e das taças de cristal de Rodrigo Maia Loureiro, acompanhada pela improvisação intencional da voz de Teresa Gabriel.
Uma prece musical pela cura e pela paz.

Com Teresa Gabriel e Rodrigo Maia Loureiro

www.divinemusichealing.com

Apresentação: Awakened Life Project

Apresentação: Awakened Life Project

Sábado, 25 de Maio, 14h30

Sala Polivalente

Apresentação do Projecto Awakened Life Project por Pete e Cynthia Bampton.

www.awakenedlifeproject.org

Concerto: GEO – Sons do Mundo

Concerto: GEO – Sons do Mundo

Sexta-feira, 24 de Maio, 21h

Sala Polivalente

Os concertos “sons do mundo” são uma descoberta dos sons do mundo onde vivemos…onde renascemos a cada dia... Os concertos “sons do mundo” têm sido apresentados em espaços culturais e históricos: museus, centros culturais, galerias, bibliotecas…
Os “sons do mundo” apresentam-se em experimentação de sons do ocidente ao oriente, do jazz ao étnico, do profano ao divino… É  um concerto de sons e de histórias do mundo. É um concerto totalmente original onde participam vários músicos numa celebração e encontro de sons originais.

www.projecto-geo.com

Meditação: Meditando com Mandalas ao Som das Taças Tibetanas e de Cristal

Meditação: Meditando com Mandalas ao Som das Taças Tibetanas e de Cristal

Sábado, 25 de Maio,16h

Sala Hora do Conto

Meditando com mandalas ao som de taças tibetanas, cristal e outros instrumentos pode-lhe  proporcionar um grande relaxamento profundo…uma grande viagem interior… O magnetismo das cores, imagens e vibração sonora actuam de forma muito eficaz na harmonização energética, activando a luz que há em nós… Esta meditação guiada consta de uma sessão em grupo, onde todos se acomodam em tapetes no chão e mergulham profundamente nos magníficos sons emitidos pelas taças tibetanas, cristal e outros instrumentos.

Com Carla Marcelo

www.mandalasdaluz.com 

Workshop Infantil: 4Kids2BZen

Workshop Infantil: 4Kids2BZen

Domingo, 26 de Maio, 11h

Sala da Cafetaria

Um dos objectivos nas nossas actividades é facilitar ferramentas que ajudem a manter a mente focada na experiência vivida no momento, evitando a habitual dispersão mental. As actividades propostas irão passar por áreas como o Yoga e a Meditação para Crianças, a Arte, Movimento e a Expressão Pessoal.
Sempre com a consciência que tem de ser divertido, pro-activo e interactivo.
Este Workshop é destinado a crianças entre os 4 e os 10 anos.

Com José Martins

www.4kids2bzen.wordpress.com

Apresentação: O Corpo Grita o que a Boca Cala

Apresentação: O Corpo Grita o que a Boca Cala

Sábado, 25 de Maio, 14h
Domus Livremente

O corpo é o mapa da nossa consciência. O corpo grita e permite-nos explorar a relação existente com a consciência (o pensamento) e a vida. Um desequilíbrio numa parte do corpo (e portanto da consciência) reflete-se nos Chakras, o sistema de equilíbrio energético e emocional. O “bio-contacto” possibilita a libertação de tensões e o regresso ao nosso estado de saúde mental, física e emocional. 

Com Jeanelie Urbina

www.jou-coaching.com

Recolha Assinaturas: Acabemos com o Ecocídio na Europa

Recolha Assinaturas: Acabemos com o Ecocídio na Europa

Sexta-feira, 24 de Maio, 16h às 23h
Sábado, 25 de Maio, 10h às 23h
Domingo, 26 de Maio, 10h às 23h

Está a acontecer neste momento uma campanha a nível europeu chamada "End Ecocide in Europe / Acabemos com o Ecocídio na Europa", que é uma iniciativa de cidadania europeia.
Em suma, esta iniciativa pretende criar na legislação da UE o conceito jurídico de ecocídio, extensa danificação ou destruição de ecossistemas num determinado território e aplicá-lo de forma a responsabilizar os cidadãos / empresas que o pratiquem. 

www.endecocide.eu
FB Portugal

Documentário: 50 anos da Amnistia Internacional

Documentário: 50 anos da Amnistia Internacional

Sábado, 25 de Maio, 17h

Sala da Cafetaria

Produzido pelo documentarista e realizador Jeff Dupree e pela produtora Show Off Force, este poderoso filme retrata os 50 anos de trabalho da Amnistia Internacional e desafia-nos a continuar a mudar o mundo, todos juntos, defendendo os direitos humanos para todos.

www.grupo19amnistia.blogspot.pt

Workshop: Costurinhar Cadernos

Workshop: Costurinhar Cadernos
Domingo, 26 de Maio, 16h

Cadernos feitos à mão, com tempo, a apreciar cada momento da sua elaboração… Desde o dobrar de cada folha de papel até ao retoque pessoal da capa, experimentamos costurinhar pequenos cadernos de notas, para que cada pessoa possa, mais tarde explorar os seus próprios cadernos, da sua forma pessoal.

Com Catarina Ascensão

www.facebook.com/libretocadernos 

Palestra: Apresentação da Nova Águia nº11 “O Mar e a Lusofonia”

Palestra: Apresentação da Nova Águia, nº11 “O Mar e a Lusofonia”

Domingo, 26 de Maio, 17h

Sala da Cafetaria

Nova Águia 11- O Mar e a Lusofonia: “Da Minha Língua Vê-se o Mar”. Ensaio & Poesia | Textos & Autores.
Ainda Sobre Leonardo Coimbra | Evocações. Outros Voos | Rubricas | Bibliáguio. Noticiáguio | Poemáguio | Mapiáguio.

Com Renato Epifânio

www.novaaguia.blogspot.com

Demonstração: Demonstração de Pashupati e Omkára

Demonstração: Demonstração de Pashupati e Omkára

Domingo, 26 de Maio, 14h

O Pashupati e o Coral – Orquestra Omkára, foram criados há mais de 25 anos pelos melhores professores da Confederação Portuguesa do Yoga. Constituídos com o objectivo de aperfeiçoar professores e alunos que se tenham destacado pela harmonia, domínio e correcção de execução do Ásana e do Mantra. 
Estes grupos têm vindo a apresentar publicamente as mais belas sequências, numa aliança perfeita entre os mais espectaculares Ásana e as músicas mais inspiradoras.
Com Áshrama de Sintra - Associação do Yoga

www.centroyogasintra.com

Oficina: Mandalas com Natureza

Oficina: Mandalas com  Natureza

Sábado , 25 de Maio, 15h
Domingo, 26 de Maio, 15h

Tendo a Mãe Terra como matéria prima, o convite é transformá-la em arte, prestando tributo à beleza, à criatividade e ao espírito que em todos habita.

Depois de uma breve introdução sobre a arte de bem "mandalar" (que não é mais do que focar a atenção no agora, criando sem expectativas e sem objectivos), vamos à caça das formas, das cores, dos sabores e das texturas que abundam na natureza.

Recolhida a matéria-prima, há que escolher um pedaço de chão para a obra nascer, no fim partilham-se as obras e os processos, agradecem-se os dons e as bênçãos e as mandalas ficam entregues à natureza.

Com Inês Baptista

Mandal'Arte

Workshop: Mãos de Barro

Workshop: Mãos de Barro
Sábado, 25 de Maio, 14h

A Olaria é uma arte mágica que trabalha o barro, matéria dos quatro elementos: Terra, Ar, Água, Fogo.
É o despertar dos sentidos através de uma experiência sensorial ao contacto com a argila (barro), matéria da natureza da qual somos parte integrante.
Pretende-se desafiar a quem queira por as mãos no barro e fazer nascer peças de inúmeras formas a partir de um simples pedaço de matéria.
Com Cláudia Correia

Concerto: Projecto BUG

Concerto: Projecto BUG

Sexta-feira, 24 de Maio, 22h

Palco

Para quem gosta de cantar, dançar, pular, rir e de MÚSICA... Canções conhecidas, ritmos cativantes, ambiente contagiante. Somos um grupo de amigos que faz música e festa: 14 personagens em palco com metais, cordas, teclas, vozes femininas e masculinas, e uma secção rítmica com muita energia.

www.facebook.com/projecto.bug

Concerto: Harpa Baobab – A voz do embondeiro

Concerto: Harpa Baobab – A voz do embondeiro

Domingo, 26 de Maio, 19h

Palco

Depois de No Monte da Lua, em 2010, Helena Madeira gravou em 2011, a sua segunda colectânea de canções a solo, denominada Terra Crua com Mel. Em 2012, teve a oportunidade de apresentar-se ao vivo em concertos de Norte  a Sul de Portugal e levar a sua música além das fronteiras, ao Senegal, Mali, Brasil e Cabo Verde, compondo e expandindo a sua percepção do significado da música na sua vida. O seu trabalho é o resultado das suas viagens em África e pela Europa e do encontro com músicos tradicionais dos diferentes países.
Para 2013, resta-nos aguardar a publicação do DVD “Harpa Baobab – A voz do embondeiro”, que nos levará a conhecer mais profundamente o trabalho e a vida desta Harpista Nómada, apaixonada pelos rituais ancestrais da Voz, Música e Dança.
Com Helena Madeira

www.helenamadeira.blogspot.com

Concerto: Canela

Concerto: Canela

Sábado, 25 de Maio, 19h

Palco

Em meados de 2006 surgem os CANELA, como um projecto de exploração de novas melodias e horizontes musicais, que pretende oferecer ao ouvintes uma viagem sonora repleta de misturas.
Caracteriza-se como uma banda de “world music”, que cria música com sabor, cor, solta e independente de formas e estilos tradicionais. A sonoridade do grupo flui através de instrumentos do mundo, que permitem uma ponte entre o Ocidente e o Oriente, com pitadas de influências africanas, mediterrânicas e latinas, fruto de várias viagens feitas por diferentes lugares. A união da guitarra portuguesa com Sitar (Índia), o Guzheng (harpa Chinesa) e outros instrumentos do mundo, fortalecem a identidade deste projecto, no emergente universo da fusão. 

www.myspace.com/canelamusic

Concerto: Trio Cadmira + 1

Concerto: Trio Cadmira + 1

Domingo, 26 de Maio, 22h

Palco

Trio Cadmira + 1 oriunda do coração de Sintra, com dinâmica musical e muita alma a tocar ao vivo. Trio Cadmira + 1  designa-se por ser uma banda no registo musical do Funk/Soul e Rock'n'Roll.

www.facebook.com/triocadmiramaisI 

Teatro Infantil: Rainha da Neve

Teatro Infantil: Rainha da Neve

Sábado, 25 de Maio, 16h

Palco

"Um terrível espelho mágico parte-se a caminho do paraíso e os seus bocadinhos são espalhados pela terra. Este transforma as coisas más em coisas boas, e as coisas que são boas passam a ser más.
Era uma vez uma mulher com jeito para andar de patins. No dia em que o espelho se parte, o seu coração fica gelado. Para sempre, torna-se a Rainha da Neve.
Era uma vez um menino chamado Kai e uma menina chamada Gerda. Kai desaparece e Gerda parte pelo mundo fora à procura do seu melhor amigo.
Era ainda uma vez uma velhinha, um corvo e a sua amada, uma princesa e o seu príncipe, um bando de ladrões e um bicho peculiar, uma mulher lapã e outra que é feiticeira. Gerda a todos encontrará nesta viagem…

Com Teatro Frente&Verso

www.facebook.com/TeatroFrenteVerso

Prática: Chi Kung

Prática: Chi Kung

Domingo, 26 de Maio, 11h30 

Alpendre da Sala da Hora do Conto

No Chi Kung desenvolve-se a energia vital (Chi) através da arte do movimento (Kung). Faz-se circular energia em harmonia celular conscientemente. 
Técnicas de respiração, exercícios suaves e vários métodos de relaxamento que fazem repor as energias necessárias para uma saúde mais forte, desenvolvendo a capacidade natural de cura que possuímos. O movimento constante e fluído estimula todo o sistema circulatório, o metabolismo e o sistema nervoso, pois o relaxamento na movimentação, a meditação e a concentração nos movimentos desviam o corpo e a mente dos pensamentos e preocupações que normalmente nos acompanham na vida diária.
Com Teresa Borges

Dança: Triskel – Sagrado Feminino

Dança: Triskel – Sagrado Feminino

Domingo, 26 de Maio, 20h30

Palco

Neste espectáculo aborda o tema da mulher e o percurso das suas fases ao longo da vida, tal como os seus arquétipos femininos.
Tem como inspiração a Deusa Tríplice, a donzela, a mãe e a anciã, lado selvagem, maternal e sábio, incidindo no poder que está dentro de cada mulher. 

Passando pela dança contemporânea, a dança oriental, a dança afro-contemporânea, a improvisação, a técnica de contacto e os malabares, este espectáculo não se limita apenas a intercalar estilos de dança, mas também segue um fio condutor focado na Mulher e na Vida, num desenrolar harmonioso e sem quebras.

Com Cláudia Robalo

www.facebook.com/TriskelGroup

Oficina: Observar… De olhos fechados

Oficina: Observar… De olhos fechados

Sábado 25 de Maio, 14h30

Espaço Oficina

A visão é o sentido mais utilizado por aqueles que têm o privilegio de a possuir. Para comunicar, para receber os estímulos que todos os dias nos permitem relacionarmo-nos com o mundo à nossa volta. No entanto, a nossa percepção é uma capacidade extremamente complexa e no ritmo frenético a que nos movimentamos muitas vezes nos esquecemos de todas as ”antenas receptoras e emissoras” que o nosso corpo e espírito possuem.
Esta Oficina é um encontro de pessoas que estejam interessadas em deixar-se orientar por uma viagem de olhos fechados, e que passa essencialmente por um trabalho de percepção sensorial através do corpo, do movimento e do estar.
Com Catarina Ascensão

Prática/Workshop: Yoga para Crianças

Workshop: Yoga para Crianças
Sábado, 25 de Maio, 11h

Traga os seus filhos/primos/sobrinhos, todas as crianças a passarem momentos divertidos e mágicos através do Yoga!
O Yoga ajuda a criança a crescer com maior consciência e segurança, ensinando-lhe a harmonizar a sua energia, proporcionando-lhes um futuro risonho e feliz.

www.centroyogasintra.com

Prática/Workshop: Yoga para toda a Família

Workshop: Yoga para toda a Família
Domingo, 26 de Maio, 11h

Venha em família passar momentos divertidos e felizes através do yoga!
O yoga ajuda a estabelecer laços familiares puros e saudáveis, ensinando a harmonizar a sua energia em conjunto, proporcionando-lhe um feliz ambiente familiar.

www.centroyogasintra.com 

Palestra: "Iluminação Evolucionária"

Palestra: "Iluminação Evolucionária"

Sábado, 25 de Maio, 15h

Sala Polivalente

Nesta Palestra descobrirão um novo caminho espiritual para os nossos tempos, abrangendo a liberdade intemporal do despertar espiritual, a vastidão deste cosmos em evolução e, mais importante, a enorme responsabilidade que cada um de nós tem para o seu futuro.

Com Pete Bampton

www.awakenedlifeproject.org

Palestra: "Visão Natural – Projecto Mime os Seus Olhos"

Palestra: "Visão Natural – Projecto Mime os Seus Olhos"

Sexta-Feira, 24 de Maio, 18h

Sala Polivalente

"Os nossos problemas visuais não são defeitos oculares, mas sim mau hábitos de rigidez e tensão quando usamos os nossos olhos e a nossa mente. A nossa vista pode melhorar significativamente através de uma mudança de hábitos visuais e de consciência, através do relaxamento e do movimento e de forma agradável e fácil. Sem lentes e sem cirurgias."

Com José Coelho

www.visaonatural.org

Palestra: "Pneuma Dreamwork"

Palestra: "Pneuma Dreamwork"

Sábado, 25 de Maio, 19h

Sala Polivalente

"Passamos um terço da vida a dormir e durante esse tempo, o nosso inconsciente através da sua linguagem simbólica comunica connosco, enviando-nos mensagens. A revelação dessas mensagens permite-nos conhecer o inconsciente e gradualmente Despertar do Sonho da Inconsciência.

Em Pneuma Dreamwork trabalhamos os sonhos para que a Consciência se desperte nesta e nas outras Realidades (Dimensões) para que possamos viver em verdade e romper com o véu da grande ilusão em que nos movemos."

Com Ana Margarida de Castro e Rolo

www.inkarri.pt

Workshop: Taças Tibetanas e Meditação com Mandalas ao Som das Taças de cristal de Quartzo

Workshop: Taças Tibetanas e Meditação com Mandalas ao som das Taças de Cristal de Quartzo

Domingo, 26 de Maio, 17h

Sala da Cafetaria

"Aprenda sobre as taças tibetanas neste workshop.
Iniciamos com uma explicação sobre a sua história e os seus efeitos. Seguidamente vamos tocá-las para escutar o seu som e sentir a sua vibração.
Em grupo iremos sentir como cada taça ressoa com uma zona do nosso corpo e como as podemos usar com a nossa voz para meditar. Vamos também experimentar relaxar envolvidos pelo som das taças, num pequeno concerto em que todos serão convidados a participar. Finalizamos com uma meditação usando uma mandala escolhida para este dia, enquanto são tocadas as taças de cristal de quartzo."

Com Carla Macedo e João Silva

www.mandalasdaluz.com

Prática: Biodanza

Prática: Biodanza

Sábado, 25 de Maio, 20h30

Sala Polivalente

Nesta sessão de Biodanza  o grupo dançará e partilhará um momento de alegria e divertimento.

Com Sofia Bouçadas e Lúcia Barros

www.biodanza-xana-sofia.webnode.pt

Palestra: "Quatro Patas e Uma Crina""

Palestra: "Quatro Patas e Uma Crina"

Domingo, 26 de Maio, 14h

Sala da Cafetaria

O projecto "Quatro Patas e Uma Crina" tem um carácter relacional e insere-se dentro das Terapias Assistidas por Equinos, associando-se também à Psicomotricidade Relacional.
Propõe-se a actuar junto de pessoas que necessitam de desenvolver as capacidades de comunicação inter e intrapessoais e os processos de regulação emocional. Serve-se de técnicas de comunicação não verbal com cavalos para desenvolver a parte prática das suas sessões.
Além da vertente terapêutica explora-se também a expressão corporal com base nas mesmas técnicas.

Com Alexandra dos Santos Lopes Santana

Quatro Patas e Uma Crina

Palestra: "O Poder do Agora - Programação Neurosensorial e Qualidade de Vida"

Palestra: "O Poder do Agora - Programação Neurosensorial e Qualidade de Vida"

Sábado, 25 de Maio, 17h

Sala Polivalente

"Como sabemos, não vivenciamos a realidade deste momento tal como ela é. Estamos constantemente a projectar situações do passado no aqui e agora, vivendo uma insatisfação que não é a realidade do momento, mas um efeito de memórias passadas. Vivemos na expectativa de encontrar soluções e preenchimento num futuro promissor.
Com isto ficamos presos a um círculo vicioso. Desta forma estamos constantemente a criar efeitos químicos inadequados para o nosso corpo. Isso afecta a nossa saúde, sentimentos e estado de espírito. Pensamentos não param outros pensamentos. A tentativa de finalizar o ego é o próprio ego.
Na palestra serão apresentados alguns destes fenómenos do corpo e mente como um todo. Abordaremos ferramentas poderosas que nos ajudam a viver mais o agora e que nos ajudam a um melhor auto-conhecimento. Expressar e trabalhar com o corpo traz-nos a consciência de que tudo isto faz parte do ser humano e esta compreensão experimentada liberta-nos de sentimentos como medo e culpa."

Com Jorge Miguel Ramos

www.biovilla.org

PROGRAMAÇÃO DE 2013 EM BREVE!!!

Sustentabilidade Criativa

O Encontro de Alternativas em Sintra volta aos Jardins da Biblioteca Municipal de Sintra nos dias 24, 25 e 26 de Maio de 2013, sob o tema Sustentabilidade Criativa.
As inscrições já estão praticamente encerradas e em breve começaremos a divulgar os seleccionados!

Todas as informações no nosso Facebook em www.facebook.com/Encontroalternativas

8º Encontro de Alternativas em Sintra 2013