segunda-feira, maio 25, 2020

Mini Programação online - Comemoração 15º Encontro de Alternativas em Sintra 2020

Na impossibilidade de nos reunirmos todos, entre abraços, sorrisos e trocas de energias nos dias 29, 30 e 31 de Maio, decidimos partilhar convosco um bocadinho daquilo que ao longo destes 15 anos temos vindo a proporcionar a todos os que nos visitam.
Assim, e apesar de forma virtual, nos dias 29, 30 e 31 de Maio lançaremos uma "mini-programação" comemorando e assinalando o 15º aniversário do Encontro de Alternativas em Sintra.
Estamos muito gratas a quem connosco abraçou esta ideia e partilhou as suas artes, saberes e sabedorias!! Obrigada!!

29 de Maio
14h - Meditação "Amor pelo Coração" com Miguel Ludovice, Amor pelo Coração
16h - Oficina de Origami com Menko Origami
18h - Concerto Meditativo Especial Kirtan com Associação Ram Dass Guru, Quinta do Rajo

30 de Maio
14h - Palestra "Feng Shui com Amor, uma Terra Nova" com Isabel Valentim
16h - Workshop com Sónia Jordão, Instituto Macrobiótico de Portugal
18h - Contadores de Estórias com Histórias aos Retalhos

31 de Maio
11h - Prática "Yoga do Riso" com Inspir' acções by Carla Sofia Ventura, Clube do Riso de Sintra
15h - Documentário "Amarukan, el retorno de la Pachamama"
19h - Concerto Nanan

Nos dias e horas assinaladas na Programação, poderão assistir a cada um dos vídeos nos seguintes canais:
Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCEP7lf5WmuDWzZv8mgZaMYg)
Facebook (https://www.facebook.com/EncontroAlternativas/)

terça-feira, abril 07, 2020

Comunicado Covid 19 - ADIAMENTO 15º EAS 2020

Na sequência da disseminação e propagação do Covid-19 e dadas as consequência inevitáveis destes acontecimentos que nos deixaram a todos perante uma situação de paragem forçada e involuntária, encontra-se também a forte necessidade de reagendar o 15º Encontro de Alternativas em Sintra para que este evento possa cumprir a sua tão importante missão de esclarecer, informar, educar, ensinar, ampliar e partilhar todos os conhecimentos ancestrais ligados à natureza, ao nosso planeta, à nossa alimentação, ao nosso bem estar físico e emocional e à cada vez mais urgente necessidade de nos abrirmos para uma sociedade onde nós e os outros somos apenas e só os mesmos.
Há 15 anos que realizamos este evento no último fim-de-semana de Maio, mas neste momento é de extrema importância interromper essa tradição e focarmos-nos no reagendamento deste Encontro, mobilizando e sensibilizando todos os nossos participantes, colaboradores, parceiros e visitantes para que ainda este ano nos voltemos a juntar todos na Quinta da Ribafria, acolhendo todas pessoas em sinergia e equilíbrio com esta temática das Alternativas para uma melhor vivência pessoal, social, de sustentabilidade e de respeito para com esta nossa casa que é o Planeta Terra, indo também de encontro às recomendações do Ministra da Cultura, no sentido de reforçar a Cultura de Rua, ao ar livre, focando todas as energias na reflexão sobre tudo o que este tempo de crise que a todos assola nos tem para ensinar e como nos abre e indica novos caminhos para nos mantermos saudáveis, unidos e fortes, em comunhão com a Natureza.
Pretendemos assim, comemorar estes 15 anos em que temos juntado artes, sabedorias, gentes e vivências, percorrido um caminho de consciencialização e de mudança para um novo paradigma mais responsável, mais sustentável e mais humano em que nos lembramos que somos filhos da Terra e temos que amar, respeitar e cuidar a Mãe Natureza e cada um de nós como comunidade universal, ainda neste ano de 2020.
Estamos já a trabalhar no sentido de encontrar a melhor data possível, nesta nova realidade que agora é de todos.
Vamos aproveitar esta oportunidade para olhar, repensar a vida e a morte, cuidar de nós e dos outros. Cuidar das nossas casas, cuidar do nosso corpo, da nossa alma e da nossa mente. Aproveitar o tempo que o tempo nos está a dar.
Quando cuidamos de nós mesmos, cuidamos de tudo o resto, sendo muito importante não perdermos a dimensão do todo em toda a sua amplitude porque quando esta tempestade passar seremos todos extremamente importantes na reconstrução deste Novo Mundo.
Usemos este tempo para pensar “Que mundo queremos construir?”
É tempo de nos observarmos e percebermos “O que é realmente importante?”
Aprendamos com tudo isto. É tempo de parar, escutar, sentir e olhar com olhos de ver. É tempo de reestruturar. É o tempo de nos responsabilizarmos.
É tempo de mais Amor, mais Serenidade, mais Arte, mais Criatividade, mais Compaixão.
Aprendamos com esta lição de humildade e humanidade e que aumente o Altruísmo, o Foco, a Consciência, a Coragem e a Solidariedade.
Sejamos agora serenidade na tempestade.


domingo, maio 12, 2019

PARTICIPANTES NOS 3 DIAS

Lights One Jewelry & d'A Calêudula
www.facebook.com/handcrafted.gemstone.jewelry.lightson
www.facebook.com/acalendula

ARTHA
www.facebook.com/contacta.artha

Amati
www.facebook.com/AmatiOficial

Dádivas do Oriente
www.facebook.com/dadivasdooriente

Ser Matéria
www.facebook.com/sermateria

Gruta de Merlin
www.grutademerlin.com

by Blue Dreamer
www.etsy.com/shop/byBlueDreamer

FK Nepal
www.fknepal.com / www.facebook.com/Francisco.K.Nepal

Sintonia Criativa
www.facebook.com/sintoniacriativa

OTHREE
www.facebook.com/othree.official

Cristal Semente

Intiquilla - Produtos Esotéricos

Lusa Natura
www.lusanatura.wordpress.com

Giraventos
www.facebook.com/giraventos

Mehndi Love
www.facebook.com/Mehndi-Love-por-Beatriz-Faustino-2338993653046498

BIOECO
www.facebook.com/AssociacaoBIOECO

7 Irmãs - Cânhamo Português
www.facebook.com/canhamoportugues

AeraCura - Terapias Holísticas e Produtos Biológicos
www.aeracura.pt / www.facebook.com/aeracura.AnaPontes

Raiz de Sol
www.facebook.com/raizdesol.portugal

DA MINHA CASINHA
www.facebook.com/daminhacasinha / www.daminhacasinha.com

BioSamara Riqueza Nutritiva
www.biosamara.pt

Coopérnico - Cooperativa de Energia Renovável
www.coopernico.org / www.facebook.com/coopernicopt

Boca do Bosque
www.bocadobosque.pt / www.lug.pt

Kefir Kombucha Aloé Vera de Portugal
www.facebook.com/groups/1663023720618212

Shiatsu: Encontre-se consigo!
www.facebook.com/Marta-Carvalho-Sa%C3%BAde-Natural-Shiatsu-e-Aconselhamento-Alimentar-1738950002874014

Espaço Beyond - Terapias integradas de saúde
www.espacobeyond.com / www.facebook.com/espacobeyond

Mesa Radiónica Quântica RP - Terapeuta Holística
www.facebook.com/mesaradionicaRitaVD

Momentos Massagens e Terapias
www.momentosmassagenseterapias.blogspot.com
www.facebook.com/momentosmassagenseterapias

INTOLERÂNCIA ALIMENTAR
www.balcaosaude.com

Naturopatia - Água Ionizada

Sintra sem Herbicidas
www.facebook.com/sintrasemherbicidas

Associação Portuguesa de Reiki
www.associacaoportuguesadereiki.com

Yoga Sintra-Cacém
www.centroyogasintra.com / www.yogacacem.com

Eco Life Experience
www.ecolife-experience.com

Karaté Do Shotokai de Sintra
www.facebook.com/karatedoshotokaidesintra / www.shotokai.pt

Consciência Alimentar
www.nutrichefduarte.com

Tribu da Terra
www.facebook.com/tribudterra

Coal Street Food
www.facebook.com/coalstreetfood

rePlaneta
www.replaneta.com / www.facebook.com/replanetaterra

Ema-Cru
www.ema-cru.webflow.io / www.facebook.com/emacrucom

Cerveja Rafeira
www.cervejarafeira.com / www.facebook.com/cervejarafeira

quarta-feira, maio 08, 2019

Concerto Dúo Artemisa

Concerto Dúo Artemisa
Domingo, 26 de Maio
19h30 – Palco

Dúo Artemisa es un proyecto musical de origen argentino. Sus integrantes, Gisele Marchi y Lucas Marqués, canta autores y compositores tiene un estilo único para expresar ritmos típicos y alegres, fusionados con instrumentos autóctonos de la región andina como el charango y la quena, acompañados de guitarra, armónica y djembe africano. Una verdadera fiesta de la tierra.

Concerto Meditativo "Atlantea"

Concerto Meditativo "Atlantea"
Domingo, 26 de Maio
18h30 – Sala Dança

Dinamização de concertos de meditação e cura em celebração do Amor&Paz&Água.
Nestes momentos de celebração propomos celebrar a água de amor que temos dentro de nós e na nossa nave mãe terra. Uma viagem de som curador, de desbloqueio, de procura, de encontro e união através da vibração nos nossos seres de água!
Abraçar a essência da nossa natureza interior, nesta viagem de sons e vibrações ao centro de cada um, através do canto interior, pelo som cristalino das taças tibetanas e cristal, das cordas da guitarra e monocórdio, e pelo toque do Shrutibox, do gongo e xilofone.
Juntos somos Um.


Oficina "Nutrição para uma Nova Terra: Ativação e Germinação de Sementes"

Oficina "Nutrição para uma Nova Terra: Ativação e Germinação de Sementes" com Dafne Vaz
Domingo, 26 de Maio
18h – Sala Workshops

Veganismo . Alimentação consciente . Alimentação viva . Soberania alimentar
Vamos conversar sobre como alimentar-nos de maneira sustentável e saudável, fazendo referência
especial ao uso de um superalimento muito antigo consumido globalmente desde há milénios, porém
esquecido na alimentação moderna industrializada – os GERMINADOS. Aprenderemos então a activar e germinar sementes, falaremos dos seus super-poderes nutricionais, energéticos, da reconexão ao ciclo da vida que nos proporcionam… E de como através da alimentação podemos tornar-nos cuidadores da Terra!
Conversaremos ainda sobre a alimentação vegana e consciente, sobre a importância dos alimentos com vida na nossa dieta, as razões para consumir produtos biológicos e de proximidade… e muito mais! Por uma nova Terra!
Facilitadora - Dafne Vaz - investigadora em Alimentação Medicinal, ecochef e nutricionista. Formou-se em Naturopatia em Barcelona e fez especializações nas áreas da Nutrição e Crudiveganismo também em Barcelona e no Brasil. Actualmente vive em Portugal onde dá consultas e realiza workshops com o objectivo de partilhar conhecimentos sobre Alimentação Viva, Veganismo, Medicina Natural, Ecologia.


Palestra "Feng Shui – Facilita a Mudança"

Palestra "Feng Shui – Facilita a Mudança" com Isabel Valentim
Domingo, 26 de Maio
18h – Sala Palestras


O Feng Shui é utilizado como uma potente ferramenta que harmoniza espaços exteriores e interiores,
analisa as influências energéticas do “SER” humano que usufrui desse ambiente e as suas
potencialidades.
Quero informar todos os interessados que esta valiosa técnica milenar chinesa é bastante acessível a
todas as culturas e hábitos, pois é aplicada universalmente. O Feng Shui permite mudar padrões negativos e repetitivos, harmoniza e potência em equilíbrio a energia dos habitantes contribui para o bem-estar e desperta para o auto-conhecimento.
Todos viemos com o propósito de evoluir, sermos melhores pessoas. Sobe sem chegares ao fundo.
Ganha sem que tenhas perdido. Podes sim, mudar quando te decidires. Ao mudares o espaço que dominas começas inevitavelmente a sentir mudanças em ti e à tua volta. O Feng Shui oferece-te as mais favoráveis mudanças.
Ter conhecimentos dos potenciais de Feng Shui, é viver com fundações estáveis, aproveitar as
correntes favoráveis do vento e da água para chegar ao objetivo, que afinal é, certamente, o bem-
estar de todos. É possível sentir esses efeitos através de uma consulta ou mesmo iniciando um curso
de Feng Shui.
Verifica se queres melhorar: nos teus hábitos, nos teus rendimentos, na tua vida social, na tua vida
profissional, no teu nível de felicidade e alegria em que te encontras. Sim?
Conta comigo – TRY FENG SHUI.


Oficina de Escrita Criativa

Oficina de Escrita Criativa com Salomé Abreu
Domingo, 26 de Maio
17h30 – Espaço Eco Aldeia


Procuramos o branco de uma folha de papel. Encontramos as nossas memórias, os nossos desejos, os nossos medos. Deparamos-nos com tudo o que somos, o que fomos e o que acreditamos querer ser. Ferramenta de auto-conhecimento e de consciencialização, a escrita é uma extensão do nosso ser. Fruto da imaginação ou fruto do vivido, é através dela que se preservam as histórias e as estórias que nos fazem compreender a passagem do tempo e a nossa evolução, como seres individuais ou como Humanidade.
Numa folha de papel em branco revelamos as ausências, os excessos, a ansiedade, o equilíbrio, o crescimento, a transformação do mundo em nós e de nós no mundo. 
Através da escrita criativa, mediadora deste diálogo interior, vamos trabalhar o processo de consciência do “eu” no mundo e do mundo no “eu”, procurando desbloquear a nossa energia retida e expandir a criação.

Hora do Conto Encenada do livro "Lendas Portuguesas Contadas de Novo"

Hora do Conto Encenada do livro "Lendas Portuguesas Contadas de Novo" pela autora Ana Ventura
Domingo, 26 de Maio
17h - Páteo do Sino

As Lendas Portuguesas são uma poção mágica e a História de Portugal um dos seus ingredientes mais fantásticos!
Ana ventura dá a conhecer os conteúdos principais de uma das lendas portuguesas falando de forma divertida do património natural e da herança cultural onde a componente milagrosa de acontecimentos prodigiosos é dada como sabedoria e poder mágico. Para além da diversão a intenção é a de envolver o jovem público no mistério cativante do registo histórico falando dos elementos e vestígios que as lendas deixaram na nossa realidade.
No entanto, ao chegarem à floresta, os forasteiros irão apenas encontrar alguém que aquece água para uma sopinha no seu caldeirão….

Público-alvo 5+


Palestra "O Amor é o Caminho para a Cura"

Palestra "O Amor é o Caminho para a Cura" com Rute Calhau
Domingo, 26 de Maio
17h - Sala Palestras


O amor é a energia mais bela que conheço e que através da sua simplicidade cura as mais profundas
feridas da alma. O amor é um “betadine” natural só que não se vê. Ele sabiamente transforma a dor num antidoto de cura.

Workshop "Capoeira é vida"

Workshop "Capoeira é vida" com Professor Lango
Domingo, 26 de Maio
17h - Largo das Sequóias


Oficina "Construção de Mini Jardins"

Oficina "Construção de Mini Jardins" com Flora Om
Domingo, 26 de Maio
16h – Espaço Criança


Oficina em que iremos construir Portais para mini jardins sem rega, integrando plantas carnudas nos
jardins meditativos de areias e pedras em equilíbrio. Pretende-se fazer a ponte entre o mundo da
matéria e o mundo espiritual e apelar ao uso consciente da água.
Vários materiais da natureza, domes geodésicos e terra- cota estarão disponíveis para experienciar a
Eco construção em mini, estimulando a reflexão e a materialização das ideias.

Oficina "Recolha e Conservação de Sementes"

Oficina "Recolha e Conservação de Sementes" com Frederica Teixeira
Domingo, 26 de Maio
16h - Espaço Eco Aldeia

Oficina de recolha e conservação de Sementes.

Workshop "O Amor no Feminino"

Workshop "O Amor no Feminino" com Natha, Yoga e Tantra 
Domingo, 26 de Maio
16h – Sala Workshops

Em todo o universo, existe uma energia, que independentemente de género, raça, distância ou qualquer outros elementos ou aspectos, nos une a todos. Esta energia, é o Amor. 
A mulher, na sua essência de diversidade, manifesta este amor de diferentes formas, em diversas manifestações do seu aspecto feminino. Tais como Mãe, amante, guerreira, iniciadora e muitos outros.
Em cada mulher está um potencial infinito para inundar o mundo com amor.
Neste workshop vamos falar sobre este tremendo e natural potencial, conhecer alguns aspectos que hoje em dia fecham a portas do amor na vida de uma mulher e exercícios à luz da Tradição Tântrica que permitem abrir as portas do amor em cada coração feminino. Cada Mulher Feliz e em Amor, mais Feliz e cheio de Amor o Mundo fará!



terça-feira, maio 07, 2019

Workshop "A Relação com a Mãe – Raiz de Portugal"

Workshop "A Relação com a Mãe – Raiz de Portugal" com Sara Rica, Milena Mendes e Ana Paula Ribeiro
Domingo, 26 de Maio
16h – Sala Dança


Este encontro convida todas as mulheres e todos os homens - de todas as idades, raças, religiões e culturas - a caminhar pelas descobertas da abertura do coração e da liberdade interior, através de um mergulho doce e profundo na relação com a Mãe.
Entramos nesta vida como filhas e filhos e a primeira relação que temos é com a nossa mãe.
É a primeira e a mais desafiadora, para nós mulheres. É com ela que aprendemos todas as facetas de ser mulher, a amarmos-nos a nós próprias e a estabelecermos uma ligação com os outros. É também com ela que aprendemos como se estabelece a ligação com os filhos e como cuidar deles.
A nossa mãe passa-nos estes saberes da forma como chegaram até ela, com toda a herança genética incluída.
Mesmo que discordemos da mãe e do que ela ensina, apreendemos muitas destas aprendizagens inconscientemente e, nem temos a noção do quanto elas influenciam várias áreas da nossa vida!
Através deste tema basilar, na vida de cada uma, iremos mergulhar doce e profundamente num dia e meio de trabalho, onde irá ser proporcionado um espaço seguro para que todas possam abrir o seu coração a esta experiência. A mesma, irá unir a prática de constelações familiares, ao canto e à dança intuitiva.
As constelações familiares irão trazer à luz estas lealdades inconscientes, estas dinâmicas ocultas que temos com a nossa mãe e com toda a linhagem de ancestrais femininas, desvendando os bloqueios energéticos que daí advêm. Depois de olhar, de compreender e de libertar, resignifica-se o que aconteceu, e a partir desta compreensão nasce uma nova consciência, que nos leva à transformação e à evolução do nosso processo pessoal.
Os momentos de canto e de dança intuitiva serão um convite a uma conexão com a expressão autêntica e o movimento do nosso corpo, sentindo a terra firme debaixo dos nossos pés. Para que assim se crie e proporcione um espaço de confiança e união entre todas.
Uma viagem onde se tornará possível descobrir um novo sentido de irmandade e onde se aprenderá a expandir a consciência a novos caminhos de retorno à raiz e à verdadeira essência de cada uma.

FACILITADORAS:
Sara Rica Gonçalves - 33 anos, comunicadora, música autodidata, terapeuta de desenvolvimento humano e espiritual e fotógrafa. Tendo o estudo das ciências da comunicação e a música como base, trabalhou em várias áreas sociais e de comunicação distintas. E assim, foi percebendo que em todas elas é necessário e muito importante cuidar e nutrir uma visão humanizada sobre cada pessoa e situação. Dedica-se a aprofundar e a recolher aprendizagens que assentam no processo de abertura do seu coração e da sua consciência, tendo como base as suas experiências, a música intuitiva, os princípios do Xamanismo, a Terapia Multidimensional - cura pelo Coração, o Reiki, as Medicinas Sagradas da Terra, a presença em Círculo e a fotografia/vídeo. A música e a voz fazem parte do seu caminho, sendo elas a força, o fio condutor e o motor de busca até ao resgate da sua essência.
Raiz de Portugal é o projecto que acompanha o seu caminho interior e de evolução. Porque acredita no fundo e no propósito de alma do seu país, desejando celebrá-lo em casa e pelo mundo.
A sua visão, através deste projecto, é poder compartilhar as suas vivências e contribuir para o despertar de uma nova consciência e união, emancipando o verdadeiro significado do amor, da existência, da força, da beleza natural e da sensibilidade.

Milena Mendes - 36 anos, nascida em França, formada em Educação Social - com especialização em “Educação e Formação ao longo da Vida”, cuidadora de pessoas/espaços e criadora de ligações entre os mesmos. A minha experiência profissional junto das crianças começou cedo, tendo entrado em contacto com vários contextos sociais, onde desenvolvi actividades pedagógicas - desde a maternidade à escola activa - em França, Bélgica e Suíça. Ao longo do meu percurso, desenvolvi laços profissionais com idosos, crianças e pessoas em situações de maior vulnerabilidade - necessidades especiais. Um dos meus propósitos é empoderar as pessoas, através de um cuidado humanizado, dando-lhes as ferramentas necessárias para atingir todo o seu potencial.

Ana Paula Ribeiro - Filha, Criança, Irmã, Mulher, Amiga, Tia, Companheira, Amante, Reikiana, Terapeuta Transpessoal facilitando Consultas individuais para adultos, adolescente e crianças, Facilitadora de Constelações Familiares para adultos e para Pais&Filhos, Criadora e facilitadora de Cursos de desenvolvimento humano, são alguns dos papéis que desempenho nesta Vida!
Sou um Ser Humano que Se Sente, que Sente o Outro, que Sente a Vida e que se deslumbra consigo própria, com o outro e com a vida! Sendo curiosa, pragmática e determinada quando aprendo algo coloco em prática comigo mesma, casando o meu lado racional com o emocional e o espiritual. Sinto-me em constante transformação e navego, de braços abertos, nas ondas da impermanência da Vida!


Palestra "Uso Medicinal do Cânhamo"

Palestra "Uso Medicinal do Cânhamo" com Rita Antão
Domingo, 26 de Maio
16h - Sala Palestras

Introdução ao funcionamento do sistema endocanabinoide.
Aplicações terapêuticas do CBD.
Partilha de dados clínicos sobre uso terapêutico do CBD.


Workshop "Quem Mantra Seus Males Espanta"

Workshop "Quem Mantra Seus Males Espanta" com Bolan Sant Kaur & Hari Rai Singh
Domingo, 26 de Maio
18h - Largo das Sequóias

É tão simples como isto: cantar mantras faz a tua vida fluir.
Se te sentes preso na vida, se não consegues o emprego que desejas ou não encontras um relacionamento que se satisfaça, a energia da tua vida e do teu espírito está estagnada. Cantar mantras (e praticar yoga) ajuda a movimentar a energia do teu corpo e do teu coração, de forma a que a energia flua a partir e através de ti.
Uma boa notícia: não precisas de ser cantor. Cantar mantras não é apenas sobre a música ou a voz, é uma combinação de devoção e tecnologia espiritual. O cântico de mantras é o canto da alma.
Ainda não estás convencido? Aqui estão 8 razões para cantar mantras:
1. Reduz a ansiedade e a depressão
2. É calmante e relaxante
3. Gera compaixão
4. Aumenta a imunidade
5. É fácil
6. Desenvolve a intuição
7. Aumenta a radiância (a tua luz interior)
8. É empoderador
Quem mantra os seus males espanta! é um workshop de cântico de mantras para TODOS.
Entoar mantras é realmente um processo de conexão com o teu próprio coração e alma. Enquanto desenvolves um relacionamento com o Divino, acabas por aprender mais sobre ti mesmo através dessa conversa. Em busca do Infinito, desenvolves o teu próprio Infinito.

Prática "Kundalini Yoga & Meditação"

Prática "Kundalini Yoga & Meditação" com Hari Rai Singh
Domingo, 26 de Maio
16h - Largo das Sequóias


Estás pronto para descobrir o teu propósito de vida e ativar o teu potencial máximo?
Kundalini Yoga é uma prática ancestral que te ajuda a canalizar a energia poderosa e a transformar a tua vida. De Coração Aberto com Kundalini Yoga & Meditação é uma
aula aberta a TODOS e para TODOS que se querem conhecer, de dentro para fora.
Kundalini Yoga é o yoga da consciência e da transformação profunda que utiliza kriyas (sequências de exercícios com um propósito), pranayamas, mantras, mudras e meditações para que te sintas mais TU.