FREE BUS - Horário

Os Espetáculos

PARTICIPANTES NOS 3 DIAS

Lights One Jewelry & d'A Calêudula
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ARTHA
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Amati
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Dádivas do Oriente
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Ser Matéria
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Gruta de Merlin
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by Blue Dreamer
www.etsy.com/shop/byBlueDreamer

FK Nepal
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Sintonia Criativa
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OTHREE
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Cristal Semente

Intiquilla - Produtos Esotéricos

Lusa Natura
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Giraventos
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Mehndi Love
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BIOECO
www.facebook.com/AssociacaoBIOECO

7 Irmãs - Cânhamo Português
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AeraCura - Terapias Holísticas e Produtos Biológicos
www.aeracura.pt / www.facebook.com/aeracura.AnaPontes

Raiz de Sol
www.facebook.com/raizdesol.portugal

DA MINHA CASINHA
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BioSamara Riqueza Nutritiva
www.biosamara.pt

Coopérnico - Cooperativa de Energia Renovável
www.coopernico.org / www.facebook.com/coopernicopt

Boca do Bosque
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Kefir Kombucha Aloé Vera de Portugal
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Shiatsu: Encontre-se consigo!
www.facebook.com/Marta-Carvalho-Sa%C3%BAde-Natural-Shiatsu-e-Aconselhamento-Alimentar-1738950002874014

Espaço Beyond - Terapias integradas de saúde
www.espacobeyond.com / www.facebook.com/espacobeyond

Mesa Radiónica Quântica RP - Terapeuta Holística
www.facebook.com/mesaradionicaRitaVD

Momentos Massagens e Terapias
www.momentosmassagenseterapias.blogspot.com
www.facebook.com/momentosmassagenseterapias

INTOLERÂNCIA ALIMENTAR
www.balcaosaude.com

Naturopatia - Água Ionizada

Sintra sem Herbicidas
www.facebook.com/sintrasemherbicidas

Associação Portuguesa de Reiki
www.associacaoportuguesadereiki.com

Yoga Sintra-Cacém
www.centroyogasintra.com / www.yogacacem.com

Eco Life Experience
www.ecolife-experience.com

Karaté Do Shotokai de Sintra
www.facebook.com/karatedoshotokaidesintra / www.shotokai.pt

Consciência Alimentar
www.nutrichefduarte.com

Tribu da Terra
www.facebook.com/tribudterra

Coal Street Food
www.facebook.com/coalstreetfood

rePlaneta
www.replaneta.com / www.facebook.com/replanetaterra

Ema-Cru
www.ema-cru.webflow.io / www.facebook.com/emacrucom

Cerveja Rafeira
www.cervejarafeira.com / www.facebook.com/cervejarafeira

Concerto Dúo Artemisa

Concerto Dúo Artemisa

Domingo, 26 de Maio
19h30 – Palco

Dúo Artemisa es un proyecto musical de origen argentino. Sus integrantes, Gisele Marchi y Lucas Marqués, canta autores y compositores tiene un estilo único para expresar ritmos típicos y alegres, fusionados con instrumentos autóctonos de la región andina como el charango y la quena, acompañados de guitarra, armónica y djembe africano. Una verdadera fiesta de la tierra.

www.facebook.com/duo.artemisa | www.duoartemisa.com

Concerto Meditativo "Atlantea"

Concerto Meditativo "Atlantea"
Domingo, 26 de Maio
18h30 – Sala Dança

Dinamização de concertos de meditação e cura em celebração do Amor&Paz&Água.
Nestes momentos de celebração propomos celebrar a água de amor que temos dentro de nós e na nossa nave mãe terra. Uma viagem de som curador, de desbloqueio, de procura, de encontro e união através da vibração nos nossos seres de água!
Abraçar a essência da nossa natureza interior, nesta viagem de sons e vibrações ao centro de cada um, através do canto interior, pelo som cristalino das taças tibetanas e cristal, das cordas da guitarra e monocórdio, e pelo toque do Shrutibox, do gongo e xilofone.
Juntos somos Um.

www.facebook.com/profile.php?id=100016498299117

Oficina "Nutrição para uma Nova Terra: Ativação e Germinação de Sementes"

Oficina "Nutrição para uma Nova Terra: Ativação e Germinação de Sementes" com Dafne Vaz
Domingo, 26 de Maio
18h – Sala Workshops

Veganismo . Alimentação consciente . Alimentação viva . Soberania alimentar
Vamos conversar sobre como alimentar-nos de maneira sustentável e saudável, fazendo referência
especial ao uso de um superalimento muito antigo consumido globalmente desde há milénios, porém
esquecido na alimentação moderna industrializada – os GERMINADOS. Aprenderemos então a activar e germinar sementes, falaremos dos seus super-poderes nutricionais, energéticos, da reconexão ao ciclo da vida que nos proporcionam… E de como através da alimentação podemos tornar-nos cuidadores da Terra!
Conversaremos ainda sobre a alimentação vegana e consciente, sobre a importância dos alimentos com vida na nossa dieta, as razões para consumir produtos biológicos e de proximidade… e muito mais! Por uma nova Terra!
Facilitadora - Dafne Vaz - investigadora em Alimentação Medicinal, ecochef e nutricionista. Formou-se em Naturopatia em Barcelona e fez especializações nas áreas da Nutrição e Crudiveganismo também em Barcelona e no Brasil. Actualmente vive em Portugal onde dá consultas e realiza workshops com o objectivo de partilhar conhecimentos sobre Alimentação Viva, Veganismo, Medicina Natural, Ecologia.

www.facebook.com/dafne.vaz

Palestra "Feng Shui – Facilita a Mudança"

Palestra "Feng Shui – Facilita a Mudança" com Isabel Valentim
Domingo, 26 de Maio
18h – Sala Palestras

O Feng Shui é utilizado como uma potente ferramenta que harmoniza espaços exteriores e interiores,
analisa as influências energéticas do “SER” humano que usufrui desse ambiente e as suas
potencialidades.
Quero informar todos os interessados que esta valiosa técnica milenar chinesa é bastante acessível a
todas as culturas e hábitos, pois é aplicada universalmente. O Feng Shui permite mudar padrões negativos e repetitivos, harmoniza e potência em equilíbrio a energia dos habitantes contribui para o bem-estar e desperta para o auto-conhecimento.
Todos viemos com o propósito de evoluir, sermos melhores pessoas. Sobe sem chegares ao fundo.
Ganha sem que tenhas perdido. Podes sim, mudar quando te decidires. Ao mudares o espaço que dominas começas inevitavelmente a sentir mudanças em ti e à tua volta. O Feng Shui oferece-te as mais favoráveis mudanças.
Ter conhecimentos dos potenciais de Feng Shui, é viver com fundações estáveis, aproveitar as
correntes favoráveis do vento e da água para chegar ao objetivo, que afinal é, certamente, o bem-
estar de todos. É possível sentir esses efeitos através de uma consulta ou mesmo iniciando um curso
de Feng Shui.
Verifica se queres melhorar: nos teus hábitos, nos teus rendimentos, na tua vida social, na tua vida
profissional, no teu nível de felicidade e alegria em que te encontras. Sim?
Conta comigo – TRY FENG SHUI.

Oficina de Escrita Criativa

Oficina de Escrita Criativa com Salomé Abreu
Domingo, 26 de Maio
17h30 – Espaço Eco Aldeia

Procuramos o branco de uma folha de papel. Encontramos as nossas memórias, os nossos desejos, os nossos medos. Deparamos-nos com tudo o que somos, o que fomos e o que acreditamos querer ser. Ferramenta de auto-conhecimento e de consciencialização, a escrita é uma extensão do nosso ser. Fruto da imaginação ou fruto do vivido, é através dela que se preservam as histórias e as estórias que nos fazem compreender a passagem do tempo e a nossa evolução, como seres individuais ou como Humanidade.
Numa folha de papel em branco revelamos as ausências, os excessos, a ansiedade, o equilíbrio, o crescimento, a transformação do mundo em nós e de nós no mundo. 

Através da escrita criativa, mediadora deste diálogo interior, vamos trabalhar o processo de consciência do “eu” no mundo e do mundo no “eu”, procurando desbloquear a nossa energia retida e expandir a criação.

www.facebook.com/ProjectoPalavras

Hora do Conto Encenada do livro "Lendas Portuguesas Contadas de Novo"

Hora do Conto Encenada do livro "Lendas Portuguesas Contadas de Novo" pela autora Ana Ventura
Domingo, 26 de Maio
17h - Páteo do Sino

As Lendas Portuguesas são uma poção mágica e a História de Portugal um dos seus ingredientes mais fantásticos!
Ana ventura dá a conhecer os conteúdos principais de uma das lendas portuguesas falando de forma divertida do património natural e da herança cultural onde a componente milagrosa de acontecimentos prodigiosos é dada como sabedoria e poder mágico. Para além da diversão a intenção é a de envolver o jovem público no mistério cativante do registo histórico falando dos elementos e vestígios que as lendas deixaram na nossa realidade.
No entanto, ao chegarem à floresta, os forasteiros irão apenas encontrar alguém que aquece água para uma sopinha no seu caldeirão….

Público-alvo 5+

Palestra "O Amor é o Caminho para a Cura"

Palestra "O Amor é o Caminho para a Cura" com Rute Calhau
Domingo, 26 de Maio
17h - Sala Palestras

O amor é a energia mais bela que conheço e que através da sua simplicidade cura as mais profundas
feridas da alma. O amor é um “betadine” natural só que não se vê. Ele sabiamente transforma a dor num antidoto de cura.

www.facebook.com/rutecalhau.naturalmentezen | www.naturalmentezen.pt

Workshop "Capoeira é vida"

Workshop "Capoeira é vida" com Professor Lango
Domingo, 26 de Maio
17h - Largo das Sequóias

www.facebook.com/GrupoCapoeiraBrasilPortugal

Oficina "Construção de Mini Jardins"

Oficina "Construção de Mini Jardins" com Flora Om
Domingo, 26 de Maio
16h – Espaço Criança

Oficina em que iremos construir Portais para mini jardins sem rega, integrando plantas carnudas nos
jardins meditativos de areias e pedras em equilíbrio. Pretende-se fazer a ponte entre o mundo da
matéria e o mundo espiritual e apelar ao uso consciente da água.
Vários materiais da natureza, domes geodésicos e terra- cota estarão disponíveis para experienciar a
Eco construção em mini, estimulando a reflexão e a materialização das ideias.

www.floraom-naturexperiences.weebly.com

Oficina "Recolha e Conservação de Sementes"

Oficina "Recolha e Conservação de Sementes" com Frederica Teixeira
Domingo, 26 de Maio
16h - Espaço Eco Aldeia

Oficina de recolha e conservação de Sementes.

www.facebook.com/C%C3%ADrculos-de-Sementes-Circles-of-Seeds-470210299710379

Workshop "O Amor no Feminino"

Workshop "O Amor no Feminino" com Natha, Yoga e Tantra 

Domingo, 26 de Maio
16h – Sala Workshops

Em todo o universo, existe uma energia, que independentemente de género, raça, distância ou qualquer outros elementos ou aspectos, nos une a todos. Esta energia, é o Amor. 

A mulher, na sua essência de diversidade, manifesta este amor de diferentes formas, em diversas manifestações do seu aspecto feminino. Tais como Mãe, amante, guerreira, iniciadora e muitos outros.
Em cada mulher está um potencial infinito para inundar o mundo com amor.
Neste workshop vamos falar sobre este tremendo e natural potencial, conhecer alguns aspectos que hoje em dia fecham a portas do amor na vida de uma mulher e exercícios à luz da Tradição Tântrica que permitem abrir as portas do amor em cada coração feminino. Cada Mulher Feliz e em Amor, mais Feliz e cheio de Amor o Mundo fará!

www.facebook.com/TantraWoman

Workshop "A Relação com a Mãe – Raiz de Portugal"

Workshop "A Relação com a Mãe – Raiz de Portugal" com Sara Rica, Milena Mendes e Ana Paula Ribeiro
Domingo, 26 de Maio
16h – Sala Dança

Este encontro convida todas as mulheres e todos os homens - de todas as idades, raças, religiões e culturas - a caminhar pelas descobertas da abertura do coração e da liberdade interior, através de um mergulho doce e profundo na relação com a Mãe.

Entramos nesta vida como filhas e filhos e a primeira relação que temos é com a nossa mãe.

É a primeira e a mais desafiadora, para nós mulheres. É com ela que aprendemos todas as facetas de ser mulher, a amarmos-nos a nós próprias e a estabelecermos uma ligação com os outros. É também com ela que aprendemos como se estabelece a ligação com os filhos e como cuidar deles.

A nossa mãe passa-nos estes saberes da forma como chegaram até ela, com toda a herança genética incluída.

Mesmo que discordemos da mãe e do que ela ensina, apreendemos muitas destas aprendizagens inconscientemente e, nem temos a noção do quanto elas influenciam várias áreas da nossa vida!

Através deste tema basilar, na vida de cada uma, iremos mergulhar doce e profundamente num dia e meio de trabalho, onde irá ser proporcionado um espaço seguro para que todas possam abrir o seu coração a esta experiência. A mesma, irá unir a prática de constelações familiares, ao canto e à dança intuitiva.

As constelações familiares irão trazer à luz estas lealdades inconscientes, estas dinâmicas ocultas que temos com a nossa mãe e com toda a linhagem de ancestrais femininas, desvendando os bloqueios energéticos que daí advêm. Depois de olhar, de compreender e de libertar, resignifica-se o que aconteceu, e a partir desta compreensão nasce uma nova consciência, que nos leva à transformação e à evolução do nosso processo pessoal.

Os momentos de canto e de dança intuitiva serão um convite a uma conexão com a expressão autêntica e o movimento do nosso corpo, sentindo a terra firme debaixo dos nossos pés. Para que assim se crie e proporcione um espaço de confiança e união entre todas.

Uma viagem onde se tornará possível descobrir um novo sentido de irmandade e onde se aprenderá a expandir a consciência a novos caminhos de retorno à raiz e à verdadeira essência de cada uma.

FACILITADORAS:

Sara Rica Gonçalves - 33 anos, comunicadora, música autodidata, terapeuta de desenvolvimento humano e espiritual e fotógrafa. Tendo o estudo das ciências da comunicação e a música como base, trabalhou em várias áreas sociais e de comunicação distintas. E assim, foi percebendo que em todas elas é necessário e muito importante cuidar e nutrir uma visão humanizada sobre cada pessoa e situação. Dedica-se a aprofundar e a recolher aprendizagens que assentam no processo de abertura do seu coração e da sua consciência, tendo como base as suas experiências, a música intuitiva, os princípios do Xamanismo, a Terapia Multidimensional - cura pelo Coração, o Reiki, as Medicinas Sagradas da Terra, a presença em Círculo e a fotografia/vídeo. A música e a voz fazem parte do seu caminho, sendo elas a força, o fio condutor e o motor de busca até ao resgate da sua essência.

Raiz de Portugal é o projecto que acompanha o seu caminho interior e de evolução. Porque acredita no fundo e no propósito de alma do seu país, desejando celebrá-lo em casa e pelo mundo.

A sua visão, através deste projecto, é poder compartilhar as suas vivências e contribuir para o despertar de uma nova consciência e união, emancipando o verdadeiro significado do amor, da existência, da força, da beleza natural e da sensibilidade.

Milena Mendes - 36 anos, nascida em França, formada em Educação Social - com especialização em “Educação e Formação ao longo da Vida”, cuidadora de pessoas/espaços e criadora de ligações entre os mesmos. A minha experiência profissional junto das crianças começou cedo, tendo entrado em contacto com vários contextos sociais, onde desenvolvi actividades pedagógicas - desde a maternidade à escola activa - em França, Bélgica e Suíça. Ao longo do meu percurso, desenvolvi laços profissionais com idosos, crianças e pessoas em situações de maior vulnerabilidade - necessidades especiais. Um dos meus propósitos é empoderar as pessoas, através de um cuidado humanizado, dando-lhes as ferramentas necessárias para atingir todo o seu potencial.

Ana Paula Ribeiro - Filha, Criança, Irmã, Mulher, Amiga, Tia, Companheira, Amante, Reikiana, Terapeuta Transpessoal facilitando Consultas individuais para adultos, adolescente e crianças, Facilitadora de Constelações Familiares para adultos e para Pais&Filhos, Criadora e facilitadora de Cursos de desenvolvimento humano, são alguns dos papéis que desempenho nesta Vida!

Sou um Ser Humano que Se Sente, que Sente o Outro, que Sente a Vida e que se deslumbra consigo própria, com o outro e com a vida! Sendo curiosa, pragmática e determinada quando aprendo algo coloco em prática comigo mesma, casando o meu lado racional com o emocional e o espiritual. Sinto-me em constante transformação e navego, de braços abertos, nas ondas da impermanência da Vida!

www.facebook.com/paula.ribeiro.54943

www.facebook.com/Terapias.transpessoais

www.facebook.com/sararicagoncalves.pagina

Palestra "Uso Medicinal do Cânhamo"

Palestra "Uso Medicinal do Cânhamo" com Rita Antão
Domingo, 26 de Maio
16h - Sala Palestras

Introdução ao funcionamento do sistema endocanabinoide.

Aplicações terapêuticas do CBD.
Partilha de dados clínicos sobre uso terapêutico do CBD.

www.facebook.com/canhamoportugues

Workshop "Quem Mantra Seus Males Espanta"

Workshop "Quem Mantra Seus Males Espanta" com Bolan Sant Kaur & Hari Rai Singh
Domingo, 26 de Maio
18h - Largo das Sequóias
É tão simples como isto: cantar mantras faz a tua vida fluir.
Se te sentes preso na vida, se não consegues o emprego que desejas ou não encontras um relacionamento que se satisfaça, a energia da tua vida e do teu espírito está estagnada. Cantar mantras (e praticar yoga) ajuda a movimentar a energia do teu corpo e do teu coração, de forma a que a energia flua a partir e através de ti.
Uma boa notícia: não precisas de ser cantor. Cantar mantras não é apenas sobre a música ou a voz, é uma combinação de devoção e tecnologia espiritual. O cântico de mantras é o canto da alma.
Ainda não estás convencido? Aqui estão 8 razões para cantar mantras:
1. Reduz a ansiedade e a depressão
2. É calmante e relaxante
3. Gera compaixão
4. Aumenta a imunidade
5. É fácil
6. Desenvolve a intuição
7. Aumenta a radiância (a tua luz interior)
8. É empoderador
Quem mantra os seus males espanta! é um workshop de cântico de mantras para TODOS.
Entoar mantras é realmente um processo de conexão com o teu próprio coração e alma. Enquanto desenvolves um relacionamento com o Divino, acabas por aprender mais sobre ti mesmo através dessa conversa. Em busca do Infinito, desenvolves o teu próprio Infinito.

www.iloveky.pt | www.facebook.com/iloveky.pt

Prática "Kundalini Yoga & Meditação"

Prática "Kundalini Yoga & Meditação" com Hari Rai Singh
Domingo, 26 de Maio
16h - Largo das Sequóias

Estás pronto para descobrir o teu propósito de vida e ativar o teu potencial máximo?

Kundalini Yoga é uma prática ancestral que te ajuda a canalizar a energia poderosa e a transformar a tua vida. De Coração Aberto com Kundalini Yoga & Meditação é uma

aula aberta a TODOS e para TODOS que se querem conhecer, de dentro para fora.

Kundalini Yoga é o yoga da consciência e da transformação profunda que utiliza kriyas (sequências de exercícios com um propósito), pranayamas, mantras, mudras e meditações para que te sintas mais TU.

www.iloveky.pt | www.facebook.com/iloveky.pt

Palestra "Reconexão com a Natureza: Mudança do Estilo de Vida"

Palestra "Reconexão com a Natureza: Mudança do Estilo de Vida" com Margarida Costa

Domingo, 26 de Maio
15h - Sala Palestras

Nos dias de hoje na nossa mãe Terra existem três grandes desafios a Intoxicação, a Desnutrição e a Desconexão com a Natureza. A Palestra Reconexão com a Natureza propõe a Mudança de estilo de vida, fazendo um balanço desta situação, trazendo algumas alterações na nossa vida diária que nos vão ajudar a ultrapassar estes desafios.
Perguntas como: Porque estamos aqui? Quem somos? Para onde devemos caminhar? A vida é só isto? A vida acaba aqui? Porque existe tanta doença? Nós existimos para ter saúde e sermos felizes ou para estarmos doentes e infelizes?
As respostas a todas estas perguntas está dentro de nós mas para acedermos às respostas, precisamos um equilíbrio nos quatro pilares da saúde o Físico, Emocional, Mental e Espiritual. É nestes quatro pilares que se baseia o meu trabalho procurando a plenitude do Ser harmonizado e equilibrado. Claramente nós estamos aqui neste planeta Terra para teremos saúde e sermos Felizes!!

www.serpleno.pt

Oficina de Canto Criativo

Oficina de Canto Criativo com Lorena Lumi 

Domingo, 26 de Maio

15h - Páteo do Sino

Criado por Lorena Lumi, cantora e compositora. O Canto Criativo é um método holístico que se dá de modo coletivo, de aprendizagem do canto, autoconsciência, autoconhecimento e autocura. Desenvolvemos os Elementos do Canto(Timbre, Tom, Ritmo, Volume, Intensidade e Estado) a vivenciar, organizar e expandir nossas experiências individuais / pessoais mantendo a sensibilidade ao entorno. Parcialmente fundamentado no budismo e na física quântica.

“A aprendizagem do canto é um resultado do acolhimento e liberação do que nós sentimos, vemos e cremos. Uma postura interna onde percebemos o nosso próprio canto e o utilizamos como um Condutor Consciencial, e assim podemos dialogar com ele. Neste diálogo ele ganha atenção, motivação e evolução.”

ww.facebook.com/lorenalumicaminhoperegrino

www.guiadaalma.com.br/terapeuta/lorena-lumi

Oficina "Sementeiras e Plantação em Agricultura Biológica"

Oficina "Sementeiras e Plantação em Agricultura Biológica" com Hortas Ecológicas de Portugal
Domingo, 26 de Maio
15h - Espaço Criança

Oficina de sementeira e plantação em agricultura biológica dirigida a crianças (dos 2 aos 12 anos) e

seus acompanhantes.

Nesta oficina vamos plantar e semear com as crianças, em modo biológico, utilizando materiais

reciclados. Degustação de microverdes. Como se faz compostagem e para que serve.

www.facebook.com/hortasecologicas

Demonstração de Ásana e Kírtana

Demonstração de Ásana e Kírtana pela Confederação Portuguesa do Yoga
Domingo, 26 de Maio
14h30 - Palco

Demonstração de Ásana pelo Pashupati (Demonstradores do Yoga Avançado) da
Confederação Portuguesa do Yoga e Kírtana pelo Coral Orquestra Omkára da Confederação
Portuguesa do Yoga.

www.centroyogasintra.com | www.yogacacem.com

Meditação "Cristal Healing & Meditation"

Meditação "Cristal Healing & Meditation" com Charles Mostais
Domingo, 26 de Maio
14h30 - Largo das Sequóias

Crystals take millions of years to form underground. The way crystals are formed (by repeating
chemical structures) give them the ability to hold energies. There are different types of crystals,
depending on the type of mineral it’s made from and the conditions it grows in. These
differences change the effects the crystal has energetically.
Crystal healing is a holistic and natural therapy that taps into the energetic power of crystals and
how they affect the body and mind.

Workshop "Corpo ao Corpo"

Workshop "Corpo ao Corpo" com Estúdio 3
Domingo, 26 de Maio
14h - Páteo do Sino

A área do Teatro e Artes Circenses (de chão) será desenvolvida com apresentações pontuais.

www.estudio3site.com

Workshop "Grupo de Constelações Familiares"

Workshop "Grupo de Constelações Familiares" com Leonor Monteiro
Domingo, 26 de Maio
14h - Sala Dança

Grupo de Constelações Familiares – após apresentação dos princípios e bases deste método
terapêutico sistémico e Leis do Amor, desenvolvidas por Bert Hellinger, serão trabalhados temas de
entre os participantes. Os temas/assuntos/pedidos que podem ser colocados em constelação podem
ser de áreas tão diversos como os relacionamentos, trabalho, dinheiro, prosperidade, saúde entre
outros. Este método que utilizo, inclusive em Tribunal de forma pioneira em Portugal, tem resultados

profundos e surpreendentes.

www.leonormonteiro.blogspot.com

Palestra "Rotina Diária no Ayurveda"

Palestra "Rotina Diária no Ayurveda" com Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda
Domingo, 26 de Maio
14h - Sala Palestras

A medicina moderna tem tido avanços científicos, e tecnológicos como nunca a humanidade conheceu, criando muitas vezes uma dependência a recursos, exames e tratamentos dispendiosos. Muitas vezes esta tecnologia leva-nos a olhar o nosso corpo como uma máquina esquecendo que ele é muito mais, pois necessita de luz solar, ar, água, alimentos naturais, exercício, descanso entre outros. Devemos seguir os ciclos da natureza e respeitar o nosso relógio biológico circadiano. Este governa a temperatura do nosso corpo durante o dia, pressão sanguínea, força muscular, níveis hormonais, neurotransmissores e toda a parte psicológica. No Ayurveda são descritos determinados passos que se devem fazer ao longo do dia de forma a manter a saúde. A esta ciência chama-se Dinacharya, nome dado em sâncrito para rotina diária, procedimento integral e vital para manter a saúde. Esta antiga ciência recomenda que devemos seguir determinados procedimentos com cuidado e sabedoria respeitando nossa constituição. Podemos adaptar ao nosso estilo de vida modernos alguns destes concelhos ancestrais de forma a garantir um bom funcionamento do nosso corpo e obter níveis elevados de saúde.

www.amayur.org

Oficina "Brincar e Descobrir a Magia da Floresta"

Oficina "Brincar e Descobrir a Magia da Floresta" com Escola da Floresta
Domingo, 26 de Maio
14h – Espaço Criança

Escola da Floresta é um processo inspirador que oferece às crianças e jovens oportunidades regulares de aquisição de competências, desenvolvimento de confiança e auto estima através de uma aprendizagem baseada na vivência de experiências práticas num contexto de mata ou floresta. Proporciona a aprendizagem de múltiplas competências, abrangendo em simultâneo os principais conteúdos curriculares. Escola da Floresta é símbolo de uma abordagem pedagógica inovadora que desperta as habilidades individuais de cada criança e estimula o tipo de brincadeira natural que constrói a resiliência, inovação, criatividade e sensação de conexão.
Neste workshop vamos vivenciar de forma pratica a filosofia da Escola da Floresta.

www.movimentobloom.org.pt

Workshop "Show Cooking Snacks Saudáveis"

Workshop "Show Cooking Snacks Saudáveis" com Sónia Jordão - Instituto Macrobiótico de Portugal 

Domingo, 26 de Maio

14h – Sala Workshops

Já imaginou poder fazer em sua casa os produtos que normalmente adquire lá
fora? Neste show cooking, vamos ajudá-lo a pôr as mãos na massa. As possibilidades de
produção caseira são inúmeras e todas elas irresistíveis. Aprenda a fazer snacks caseiros
tão autênticos e apetecíveis que terá dificuldade em voltar a adquirir as versões
industrializadas disponíveis no mercado.

www.institutomacrobiotico.com | www.facebook.com/InstitutoMacrobioticoPortugal

Meditação com Viagem Sonora

Meditação com Viagem Sonora com Ricardo Pinto
Domingo, 26 de Maio
11h30 – Sala Dança

"Nenhum problema pode ser resolvido pelo mesmo estado de consciência que o criou." - Albert Einstein
Meditar é simples e não tem qualquer pré-requisito sendo possível para qualquer pessoa em qualquer fase da vida meditar. Esta sessão tem o objectivo de facilitar o processo de meditação com o auxílio de Som.
Durante a sessão são usados vários instrumentos, taças tibetanas, tambor xamânico, kalimba, voz, entre outros com o objectivo de guiar e acompanhar o ouvinte na sua viagem.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:
- Melhor capacidade para atingir um estado de relaxamento profundo.
- Maior domínio sobre a resolução de problemas e preocupações.
- Desbloqueamento energético e sensação de bem estar imediata.
- Aumento da criatividade, concentração e capacidade de acção.
- Reforço do sistema imunitário e melhoria da autoconfiança.
Junta-te a nós nesta sessão transformativa de meditação e som.

www.facebook.com/viagenssonorasricardopinto

Palestra "Os Pés Levam a Novos Caminhos de Cura - Reflexologia Zen"

Palestra "Os Pés Levam a Novos Caminhos de Cura - Reflexologia Zen" com Maria João de Oliveira
Domingo, 26 de Maio
11h30 – Sala Palestras

“Neste caminho que percorremos pela vida, os nossos pés representam cada passo, na direção do nosso propósito. O enraizamento é essencial para que a conexão àquilo que somos ocorra em harmonia com a nossa essência e com todo o Universo. A reflexologia contribui para esse equilíbrio corpo/mente/emoções, mas também para essa consciência maior do nosso divino sagrado em nós.” SC

É a partir desta premissa que se desenvolve a palestra. Já não é suficiente a nossa capacidade de pensar, racionar e sentir, há a necessidade de se encontrar a totalidade do equilíbrio, o nosso Bem Estar Total. A saúde é nosso estado natural. Segundo a Organização Mundial de Saúde, saúde é mais do que a ausência de doença ou enfermidade, é o estado de perfeito bem-estar físico, mental e social.
A integração na nossa vida de todos os quatro elementos; Físico, Emocional, Mental e Espiritual faz se através de uma técnica que restabelece o valor energético do nosso organismo.
Uma das Técnicas que nos permite essa tomada de consciência, a Cura Total é a Reflexologia. A Reflexologia será a prática holística que vai permitir fazer o contacto interior, para encontrar a força para fazer o seu trabalho pessoal de cura que a paciente necessita para o seu desenvolvimento total.
Olharemos para a reflexologia, em um espectro mais amplo, para que ela possa ser incluída em todos os aspetos do bem-estar:
o Auto-reflexão - Consciência / Holística,
o Cuidado Profissional - Tratamento / Diagnóstico
o Cuidados Pessoais - Estratégia / Atividades

www.reflexologiazen.blogspot.com

Prática "Yoga para Crianças"

Prática "Yoga para Crianças" com Centro do Yoga de Sintra/Cacém

Domingo, 26 de Maio
11h30 - Espaço Criança

30 min de uma aula do Yoga especialmente dedicada a crianças até aos 12 anos.

www.centroyogasintra.com | www.yogacacem.com

Prática "Yoga para Adultos"

Prática "Yoga para Adultos" com Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda 

Domingo, 26 de Maio
11h - Largo das Sequóias

No YOGA utiliza-se a prática de posturas, alongamentos, exercícios respiratórios, de meditação e relaxamento, para trazer mais tranquilidade, harmonia e paz à mente, flexibilidade e mobilidade ao corpo, melhorando substancialmente a qualidade de vida no dia-a-dia.
Quando o corpo não é exercitado vai perdendo a sua flexibilidade, a musculatura enfraquece, entre tantas outras coisas. A prática regular de Yoga trabalha no sentido de recuperar a força, aumentar a flexibilidade e a mobilidade. 

Se ainda não conhece estas práticas ou se tem dúvidas sobre qual a mais adequada para si, venha experimentar e esclarecer todas as suas questões.
Terapeuta de Medicina Ayurveda e professora de Yoga: Cristina Donato

www.amayur.org

Workshop "Biodescodificação e a Nova Medicina Germânica"

Workshop "Biodescodificação e a Nova Medicina Germânica" com Jorge Malheiro
Domingo, 26 de Maio
11h – Sala Workshops

O que é a Biodescodificação?
O que é a leitura biológica?
Qual a causa Biológica para as doenças?
"...todas as patologias não resultam de um mau funcionamento do organismo, mas de um
programa biológico especial da natureza, criado para ajudar o indivíduo durante um
período de sofrimento emocional e psicológico.
Habitualmente atribui-se um factor ou causa externa como origem da doença.
No entanto, em todos os momentos prevaleceu a intuição da existência de relação entre,
por um lado, os conflitos psicológicos, emoções e acontecimentos traumáticos da vida e,
em segundo lugar, o surto da doença.
Assim sendo, todas as doenças começam com um choque extremamente brutal, o conflito
agudo, dramático e emocional, que ocorre fora da consciência do indivíduo. O indivíduo
não tem a possibilidade de se encontrar numa solução para o evento adverso, que é inibir
a acção.
Este é o processo desencadeado por um indivíduo de forma a entender o evento que
determina doenças subsequentes, assim como a sua localização no órgão e o impacto
sobre o cérebro."
Com esta partilha vamos procurar compreender a causa interna que nos fez desencadear
determinada doença e perceber claramente quando estamos em conflito e como podemos
minimizar o efeito dos mesmos.

Jorge Malheiro, através da sua viagem interna e da procura por respostas do universo, encontra a German New Medicine e renasce para o mundo com uma visão totalmente disruptiva com o
passado. Tira formações em Hipnose Clínica, Terapia Regressiva, EMDR, MMS, Reiki,
Biodescodificação, Transgeracional entre outras. Tem dado consultas em vários espaços
assim como palestras.

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