Em sânscrito, o termo “yoga” significa união, referindo-se à união de corpo, da mente, da respiração e do espírito. Kundalini é o poder espiritual primordial ou energia cósmica que jaz adormecida no centro de força situado próximo à base da coluna. É a energia que transita entre os vários chakras (pólos energéticos).
O yoga kundalini consiste num conjunto de técnicas específicas de
respiração, posturas físicas, movimentos e alongamentos, relaxamento e meditação que equilibram os sete chakras.
O yoga kundalini consiste num conjunto de técnicas específicas de
respiração, posturas físicas, movimentos e alongamentos, relaxamento e meditação que equilibram os sete chakras.
Com Elsa Cepeda
Sábado às 17h
Entrada Livre
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