A técnica é baseado no yoga oriental e em novos conhecimentos científicos. O objectivo é que os participantes riam.No início, o riso é induzido por meios artificiais, mas logo se transforma em algo absolutamente espontâneo.
Entre outros os benefícios do Yoga do Riso são:
* Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções
* Ajuda o corpo a lutar contra o "stress"
* Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago
* Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
* Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física
* Dilata o tórax e melhora a respiração
* Favorece o relacionamento social
* Aumenta a criatividade e a produtividade
* Facilita a tomada de decisões
* Melhora a auto-estima
Sábado, 30 de Maio, 15H
Domingo, 31 de Maio, 14H
Duração: 90 minutos
Tenda Grande
Entrada Livre
Com Lilia Abreu, Ananda Marga
www.anandamarga.pt
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