Sábado, 26 de Maio, 17h
Largo das Sequoias
Efeitos do Riso a nível psicológico:
A terapia do riso melhora a pressão arterial e a liberação dos chamados hormônios da felicidade: serotonina, dopamina, adrenalina e endorfinas. Quando temos um déficit destes hormônios, podemos nos sentir tristes, desanimados, melancólicos ou sem energia.
Os principais benefícios do riso encontrados a nível psicológico são os seguintes:
Ajuda a enfrentar a ansiedade, melhorando alguns sintomas relacionados, como o relaxamento e a respiração.
•O stress é reduzido graças à produção de alguns hormônios.
•Ajuda em casos de depressão, já que ela é reduzida com o favorecimento de uma visão mais otimista.
•Melhora a nossa auto-estima, pelo mesmo motivo.
•Ajuda a lidar com as demências, atenuando seus sintomas.
Como vemos, a terapia do riso pode nos ajudar a melhorar a nossa saúde mental.
A terapia do Riso pode nos ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
O conjunto das defesas do nosso organismo está associado ao nível de endorfinas. Quando estamos de bom humor temos um fluxo adequado de endorfinas, e quando as nossas endorfinas aumentam, estamos melhor protegidos contra qualquer doença ou vírus.
Ajuda a enfrentar a ansiedade, melhorando alguns sintomas relacionados, como o relaxamento e a respiração.
•O stress é reduzido graças à produção de alguns hormônios.
•Ajuda em casos de depressão, já que ela é reduzida com o favorecimento de uma visão mais otimista.
•Melhora a nossa auto-estima, pelo mesmo motivo.
•Ajuda a lidar com as demências, atenuando seus sintomas.
Como vemos, a terapia do riso pode nos ajudar a melhorar a nossa saúde mental.
A terapia do Riso pode nos ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
O conjunto das defesas do nosso organismo está associado ao nível de endorfinas. Quando estamos de bom humor temos um fluxo adequado de endorfinas, e quando as nossas endorfinas aumentam, estamos melhor protegidos contra qualquer doença ou vírus.
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