Domingo, 27 de Maio, 11h
Alpendre Hora do Conto
Fazemos circular a energia em harmonia celular conscientemente.
Técnicas de respiração, exercícios suaves e vários métodos de relaxamento que fazem repôr as energias necessárias para uma saúde mais forte, desenvolvendo a capacidade natural de cura que possuímos.
Trabalha nosso físico embelezando-o e vitalizando-o. Reduz o stress, estimula a concentração e proporciona-nos uma profunda ligação interna.
O Chi Kung beneficia o metabolismo e previne a maioria das chamadas doenças da meia-idade, tais como o endurecimento das artérias e juntas. O movimento constante e fluído estimula todo o sistema circulatório, o metabolismo, o sistema nervoso, pois o relaxamento na movimentação, a meditação e concentração nos movimentos desviam o corpo e a mente dos pensamentos e preocupações que normalmente nos acompanham na vida diária."
Com Teresa Borges
1 comentário:
Muito Bom,a experimentar. :)
Pedro Vasconcelos
http://www.sermaisfitness.com
Enviar um comentário