Domingo, 25 de Maio, 11h
Domus
Meditar não é deixar de pensar, é aprender a observar os pensamentos e sentimentos.
Os benefícios de meditação nas crianças podem ser vários e com efeitos de curto,médio e longo prazo.
-Auto conhecimento;
-Maior probabilidade de desenvolver estilos de vida saudáveis;
-Melhoria de funções cognitiva como a memória;
-Aumento da Autoestima;
-Gestão saudável de sentimento e emoções;
-Aumento da capacidade de atenção;
-Aumento da capacidade de relaxar;
-Aumento da consciência.
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